Navike zdravog života

8. maja 2023.Najnovije novostiNavike zdravog života

„Destruktivni efekti video igara se ne odnose samo na kognitivne sposobnosti dječaka ili vrijeme reakcije, već i na njihovu motivaciju i na njihovu povezanost sa stvarnim svijetom.“ Leonard Sax

Više informacija

8. maja 2023.Najnovije novostiNavike zdravog života

Video igre su dobar način da provedete svoje (slobodno) vrijeme. Mogu biti zabavne i  pomoći vam da se opustite od stresa života. Ali ćete sigurno imati problema ako  provodite previše vremena igrajući ih.

Više informacija

24. aprila 2023.Najnovije novostiNavike zdravog života

Koliko dugo 14-godišnjak dnevno treba da igra video igrice? Američka akademija za pedijatriju preporučuje ne više od dva sata dnevno za zabavu na ekranu. Roditelji bi trebalo da naprave „medijski plan“ koji diktira koliko sati dnevno njihovo dijete može da uživa u video igrama.

Više informacija

12. aprila 2023.Najnovije novostiNavike zdravog života

Ciklotimija je stanje mentalnog zdravlja koje dovodi do promjena raspoloženja, aktivnosti i nivoa energije. Ako imate ciklotimiju, imat ćete periode slabosti praćene periodima ekstremne sreće i uzbuđenja (koji se nazivaju hipomanija), kada vam ne treba puno sna i osjećate da imate puno energije.

Više informacija

29. marta 2023.Najnovije novostiNavike zdravog života

“Svaki stres, anksioznost i depresija nastaju kada zanemarimo ko smo i počnemo živjeti da bismo udovoljili drugima.” Paulo Coelho, 2014

Više informacija

1. novembra 2022.Najnovije novostiNavike zdravog života

Rođenje bebe izaziva mnoga velika osećanja – ljubav, radost, uzbuđenje, frustraciju, nervozu… Doživljavanje uspona i padova u prvim sedmicama i mjesecima nakon rođenja je za očekivati, s obzirom na velike emocionalne i fizičke promjene koje dolaze sa rođenjem i brigom za novo dijete.

Više informacija

22. novembra 2021.Najnovije novostiNavike zdravog života

Reumatoidni artritis je bolest u čijoj se osnovi nastanka nalazi upala, te se iz tog razloga artritis ubraja u upalne reumatske bolesti. Pogađa žene dva do tri puta češće od muškaraca, najčešće od treće do pete decenije života.

Više informacija

21. oktobra 2021.Najnovije novostiNavike zdravog života

Karcinom dojke je najčešći zloćudni tumor koji se javlja kod žena.

Više informacija

19. avgusta 2021.Najnovije novostiNavike zdravog života

Voditeljica nutricionističkog savjetovališta u Health Express zdravstvenom centru je magistrica nutricionizma sa višegodišnjim iskustvom rada u struci, mr ph Dragana Lošić, univ. spec. nutricionizma. 

Više informacija

12. avgusta 2021.Najnovije novostiNavike zdravog života

O uticaju sunčevih zraka koliko god da se priča, kao da nije dovoljno. Ukoliko se pretjerano izlažemo sunčevim zrakama bez adekvatne zaštite, brojne su potencijalne opasnosti koje možemo očekivati u godinama koje nam dolaze, jer koža je organ koji pamti! 

Više informacija