
Mnogi stručnjaci smatraju plivanje jednim od najzdravijih sportova. Osim što aktivira svaki mišić, istovremeno se tokom plivanja ne stvara pritisak na zglobove i kičmu. Mišići se jačaju, a tijelo postaje izdržljivije. Važno je znati da plivanje pomaže u gubitku kilograma te održavanju tjelesne težine, ali ima i brojne ljekovite prednosti, od kojih izdvajamo: ✅ Zdravlje […]