Navike zdravog života

12. jula 2018.Navike zdravog života

„Mens sana in corpore sano“ je stara latinska poslovica koja govori o povezanosti tijela i duha. Budite aktivni i vodite računa o Vašem tijelu i zdravlju, kako bi i duh bio zdrav.

Više informacija

7. jula 2018.Navike zdravog života

Fizička aktivnost je vitalna ljudska potreba. Redovna rekreacija u kombinaciji sa zdravom ishranom, najbolji je poklon Vašem tijelu. Uz to, ovakvo ponašanje ne godi samo fizičkom, već i mentalnom zdravlju i ujedno pojačava osjećaj zadovoljstva sobom. Redovna fizička aktivnost pomaže u sprečavanju mnogih bolesti i smanjenju ili održavanju tjelesne težine. Tako da, bilo da se […]

Više informacija

5. jula 2018.Navike zdravog života

Pravilna i zdrava ishrana je jedan od ključnih faktora za očuvanje Vašeg zdravlja. A da je voće i povrće zdravo, sigurni smo da ste već čuli. Ovo je nekoliko razloga zašto je ono bitno: ✅ poboljšava kvalitet života ✅ podstiče kognitivnu funkciju ✅ obezbjeđuje vitamine i minerale ✅ štiti srce i kardiovaskularni sistem ✅ pomaže […]

Više informacija